Πανελλαδικές 2025: Οδηγίες για την ώρα των εξετάσεων

Την παραμονή των Πανελληνίων

Αυτό ήταν! Ήρθε η στιγμή να αντιμετωπίσεις την πρώτη μεγάλη πρόκληση, να κυνηγήσεις τον στόχο και το όνειρό σου, να δεις την προσπάθειά σου να δικαιώνεται. Ίσως, νοιώθεις ότι κρίνεται το μέλλον σου! Όχι! Οι πανελλαδικές είναι ο πρώτος σταθμός σε ένα μεγάλο ταξίδι που ξεκινάει με την ενηλικίωση. Δεν είναι ο μόνος και σίγουρα δεν είναι ο τελικός σου προορισμός. Τώρα δεν το βλέπεις, αλλά είναι μια πρώτη ευκαιρία να ανακαλύψεις τις δυνατότητές σου, τις κρυμμένες πτυχές του εαυτού σου, να δεις τα μειονεκτήματα και τα προτερήματα σου. Πιθανότατα να διαφωνήσεις, αλλά αυτή η τόσο ψυχοφθόρα διαδικασία σου δίνει μαθήματα ζωής.

Ας δούμε μερικούς απλούς τρόπους για να μετριάσεις το απολύτως δικαιολογημένο άγχος των ημερών.

Τι να κάνεις την παραμονή των εξετάσεων

• Μένεις συγκεντρωμένος/η στον στόχο σου

• Μένεις μακριά από ανθρώπους που σου δημιουργούν άγχος και εκνευρισμό.

• Δεν ξενυχτάς, ανακαλύπτοντας ένα ολόκληρο κεφάλαιο ιστορίας που έμεινε αδιάβαστο όλη τη χρονιά, απορίες και άγνωστη ύλη. Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να αγχωθείς!

• Πήγαινε μια βόλτα μέχρι το βιβλιοπωλείο και αγόρασε τα αγαπημένα σου στυλό, ξέρεις αυτά με τη λεπτή μύτη (πάρε και ένα δυο παραπάνω, πάντα υπάρχει κάποιος ξεχασιάρης στην αίθουσα)

• Ετοίμασε όλα τα απαραίτητα. Καλό είναι να έχεις μαζί σου ένα παγωμένο μπουκάλι νερό, stressball (αν χρησιμοποιείς), καραμέλες, χαρτομάντιλα κλπ.

• Μην ξεχάσεις το δελτίο (το καρτελάκι) και την αστυνομική σου ταυτότητα

• Ξυπνάς νωρίς και ετοιμάζεσαι χωρίς άγχος (στο μέτρο του δυνατού).

• Μην πας να γράψεις χωρίς να φας πρωινό. Πρωινό δεν εννοούμε μια γιγαντιαία κούπα καφέ. Με άδειο στομάχι δυσκολεύεις πολύ τον εαυτό σου να αποδώσει. Προτίμησε ένα ελαφρύ, τονωτικό πρωινό και όχι κάτι τύπου αυγά, λουκάνικα, μπέικον (καλό να τα αποφεύγεις γενικώς).

• Στη διαδρομή για το εξεταστικό κέντρο δεν ανοίγεις βιβλίο, θα νομίζεις ότι το βλέπεις πρώτη φορά

Πρακτικές συμβουλές για την ώρα της εξέτασης

Φτάνεις στο εξεταστικό κέντρο (πιθανότατα το σχολείο σου) και φυσικά έχεις φροντίσει να εξαφανίσεις τη μαμά. Μην αρχίσετε να λέτε τα SUPER SOS που ένας φίλος του πατέρα του γείτονα που έμενε απέναντι από το Υπουργείο, κατάφερε να μάθει. Δεν υπάρχει τέτοιο σενάριο!! Επίσης τα ''αστεία'' για ζαμπονοκοπτική, χειριστές τέντας κλπ., είναι αχρείαστα!

Μπορείτε να συζητήσετε για ό,τι έγινε στο EuroLeague Final Four 2025, χωρίς να μαλώσετε!

Πρακτικές συμβουλές για ένα καλό ξεκίνημα για να γράψεις όσο καλύτερα μπορείς

Τι πρέπει να κάνεις μόλις έρθει το περιβόητο τετραδιάκι

1. Είσαι πια μπροστά στα θέματα των Πανελλαδικών 2025. Κάνεις μια πρώτη χαλαρή ανάγνωση. Δεν ενθουσιάζεσαι, δεν απογοητεύεσαι και εννοείται δεν πανικοβάλλεσαι

2. Στη συνέχεια, διάβασε προσεκτικά και με ηρεμία τις εκφωνήσεις! Δεν είναι χάσιμο χρόνου είναι κέρδος!

3. Ξεκίνησε με το θέμα που νιώθεις ότι ξέρεις καλύτερα. Δεν ξεκινάς από το Δ, δλδ. το τελευταίο θέμα. Υπάρχει μια πιθανότητα να το θεωρήσεις βατό άρα να νοιώσεις ότι θα γράψεις συνολικά πολύ καλά. Τι θα συμβεί όμως αν αποδειχθεί δυσκολότερο ή πάρει περισσότερο χρόνο από όσο υπολόγιζες;; Προφανώς θα απογοητευτείς, θα χάσεις την αυτοσυγκέντρωσή σου, θα γράψεις με άγχος και κακή ψυχολογία και στο τέλος θα απαντήσεις λάθος ακόμη και σε ερωτήματα που γνωρίζεις.

4. Προσοχή στα θέματα που σου φαίνονται εύκολα και οικεία! Ειδικά στα ερωτήματα με τη λογική σωστό/λάθος, υπάρχει ο κίνδυνος να σε παρασύρει μια ελαφρώς τροποποιημένη διατύπωση!

5. Κάνε μια σωστή διαχείριση του χρόνου που θα διαθέσεις σε κάθε θέμα, ώστε να έχεις τουλάχιστον 10 λεπτά για να ελέγξεις στο τέλος το γραπτό σου.

6. Φρόντισε όσο μπορείς να παραδώσεις ένα καλογραμμένο, καθαρό και ευανάγνωστο γραπτό. Προσπάθησε να διορθώσεις τυχόν ορθογραφικά, συντακτικά και εκφραστικά λάθη. Μην δυσκολεύεις το έργο του βαθμολογητή και βοήθησε τον να καταλάβει τι θέλεις να πεις. Υποσυνείδητα επηρεάζονται οι βαθμολογητές και είναι αλήθεια πως ένα "προσεγμένο" γραπτό πάντα κερδίζει, τουλάχιστον τις εντυπώσεις.

7. Άφηνε λίγο χώρο, 2-3 κενές σειρές ανάμεσα στις απαντήσεις σου.

8. Εάν σε δυσκολεύει ένα ερώτημα, προχώρησε με ηρεμία στο επόμενο. Μην αρχίζεις να υπολογίζεις πόσες μονάδες πιάνει και μην χάσεις την αυτοσυγκέντρωσή σου προσπαθώντας να θυμηθείς σε ποιο προσομοιωτικό το είχες απαντήσει.

9. Αν δεν είσαι σίγουρος/η για την απάντηση ή δεν μπορείς να θυμηθείς πολλά πράγματα, γράψε συνοπτικά (και με ελληνικά που βγάζουν νόημα) ό,τι ξέρεις, είναι σαφώς προτιμότερο από το να μην απαντήσεις καθόλου.

10. Αν (ὃ μὴ γένοιτο) νοιώσεις ταχυκαρδία, δυσφορία, ένταση κράτησε την ψυχραιμία σου. Άφησε στην άκρη το τετραδιάκι, πάρε μερικές βαθιές ανάσες, χαλάρωσε, πάρε τον χρόνο σου ώστε να συνέλθεις και να συνεχίσεις. Χρησιμοποίησε το παγωμένο μπουκαλάκι με το νερό σαν παγοκύστη! Με ευχαριστείς αργότερα!

11. Μην βιαστείς να παραδώσεις το γραπτό σου. Εκμεταλλεύσου τον χρόνο που έχει απομείνει. Ένας ορισμός μπορεί να σε απομακρύνει από τη σχολή που θέλεις. Μην τα παρατήσεις! Πάλεψέ το μέχρι την τελευταία στιγμή. 

12. Στο τέλος, οπωσδήποτε ρίξε μια τελευταία ματιά και έλεγξε ότι έχεις απαντήσει σε ΟΛΑ τα θέματα.

13. ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ: Διάβασε προσεκτικά και με ηρεμία τις εκφωνήσεις!

    Δεν είναι χάσιμο χρόνου είναι κέρδος!

14. Όσο διαρκούν οι Πανελλαδικές ΔΕΝ ασχολείσαι με το αν θα ανέβουν ή αν θα πέσουν οι βάσεις, τι έκαναν οι υπόλοιποι συμμαθητές σου και αν θα μπορούσες να έχεις απαντήσει καλύτερα στο Β2. Θα ασχοληθείς σοβαρά και οργανωμένα με το Μηχανογραφικό σου, όταν τελειώσουν οι εξετάσεις.

15. Και μην ξεχνάς: Όλα τώρα αρχίζουν, η ζωή είναι μπροστά σου, σε περιμένει και είναι γεμάτη δυνατότητες, ευκαιρίες και ανεξερεύνητα μονοπάτια…  

    
    

   Καλή αρχή!!

   Και να θυμάσαι …

   Πανελλαδικές είναι, θα περάσουν...