top of page

Πώς να βάζω έξυπνους στόχους S.M.A.R.T



Τί είναι στόχος;


Στόχος είναι μια ιδέα για το μέλλον ή το επιθυμητό αποτέλεσμα που ένα άτομο ονειρεύεται, σχεδιάζει και δεσμεύεται να πετύχει σε συγκεκριμένη χρονική περίοδο.


Άλλο στόχος και άλλο σκοπός.


Ο σκοπός είναι ευρύτερη έννοια.


Θέτουμε τους στόχους μας για να εξυπηρετήσουμε τον σκοπό μας.


Οι στόχοι μάς δίνουν κατεύθυνση και μας κρατούν επικεντρωμένους και προσανατολισμένους στο σημείο που επιθυμούμε να καταλήξουμε.


Όταν δε βάζουμε στόχους περιορίζουμε αυστηρά τον εαυτό μας. Χωρίς στόχους, δεν είμαστε σε θέση να απελευθερώσουμε τις δυνάμεις που όλοι έχουμε μέσα μας και που έχουν τη δύναμη να μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε τον ιδανικό μας κόσμο.







Κάποιοι ανάμεσά μας είναι περισσότερο πειθαρχημένοι και ίσως περισσότερο αποτελεσματικοί με τη στοχοθεσία τους.













Αλλά ένας στόχος χωρίς σχέδιο είναι απλά μια ευχή!









Πώς θέτω στόχους;

Οι στόχοι μας, αντικατοπτρίζουν την προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Απεικονίζουν την κατάσταση που βρισκόμαστε τώρα και το πού θέλουμε να φτάσουμε. Μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμοι ή μακροπρόθεσμοι. Διαχωρίζουμε τους στόχους από τα όνειρα. Οι στόχοι χρειάζεται να πληρούν κάποιες προϋποθέσεις.



Οι στόχοι πρέπει να είναι Έξυπνοι και κάθε στόχος πρέπει να ξεκινάει με τη λέξη «Να».


Η θεωρία των S.M.A.R.T. στόχων δίνει πολύ ενδιαφέρουσες στρατηγικές για να προσεγγίσουμε τους στόχους.


S.M.A.R.T. είναι ένα ακρωνύμιο που χρησιμοποιείται για να μας βοηθήσει να σχεδιάσουμε το δρόμο μας, με συγκεκριμένα, μετρήσιμα και ρεαλιστικά βήματα. S.M.A.R.T. είναι το ακρωνύμιο του


Συγκεκριμένος (Specific)

Μετρήσιμος (Measurable)

Εφικτός (Attainable)

Ρεαλιστικός (Realistic)

Δεσμευτικός χρονικά (Time-Bo)


S. Συγκεκριμένος (specific). Οι στόχοι που είναι συγκεκριμένοι έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να εκπληρωθούν.

Συγκεκριμένο: «Να τελειώσω 5 κεφάλαια μαθηματικά το Σαββατοκύριακο για να μπορέσω να δώσω την εργασία μου σε 10 μέρες».

Ασαφές: «Να μελετήσω μαθηματικά αυτή τη βδομάδα»»

Ένας συγκεκριμένος στόχος απαντά στις ερωτήσεις : Τι, πώς, πότε και γιατί..

Μετρήσιμος( Measurable)

Ορίζουμε συγκεκριμένα κριτήρια για τη μέτρηση της προόδου και της επίτευξης του στόχου. Απαντήστε σε ερωτήσεις όπως: Πόσο; Πόσα; Πότε θα ξέρω ότι έχω πετύχει το στόχο μου;

- Μετρήσιμο: «Να ετοιμάσω 4 ασκήσεις που αφορούν που αφορούν το κατηγορούμενο και τα είδη του».

• Μη µετρήσιμο: «Να ετοιμάσω ασκήσεις στα Αρχαία Ελληνικά».

Εφικτός (Attainable)

Οι στόχοι δεν πρέπει να είναι ούτε "εξωπραγματικοί, ούτε και πάρα πολύ εύκολοι για την απόδοσή μας.

Εφικτός: «Να κάνω δύο επαναλήψεις στην Ιστορία κάθε βδομάδα».

Μη εφικτός: «Να κάνω κάθε μέρα επανάληψη στην Ιστορία».

Ρεαλιστικός (Realistic)

Είναι οι στόχοι που μπορούμε σύμφωνα με τις δυνατότητές μας να θέσουμε.

Ρεαλιστικός: Στο τέλος της χρονιάς οι βαθμοί μου να είναι από 17 και πάνω.

Μη ρεαλιστικός: στο τέλος της χρονιάς οι βαθμοί μου θα είναι μόνο 20.

Χρονικά δεσμευτικός (Τime-Bound)

Κάθε στόχος χρειάζεται και μια ημερομηνία στόχου, έτσι ώστε να υπάρχει μια προθεσμία για να εστιάσουμε και να εργαστούμε. Αυτό μας βοηθάει να θέσουμε προτεραιότητες προκειμένου να φτάσουμε στο στόχο μας.


Η θεωρία S.M.A.R.T. μόνο δεν αρκεί.


Ακολουθήστε και τα επόμενα Πέντε κλειδιά !


1. Πιστέψτε στις δυνάμεις σας και ότι μπορείτε να έχετε αυτό που θέλετε

2. Τηρήστε τις υποσχέσεις που δώσατε στον εαυτό σας

3. Μην τα παρατάτε στην πρώτη δυσκολία

4. Μην «απομονωθείτε»

5. Μείνετε συγκεντρωμένοι





Ελάτε στην About Career( www.aboutcareer.gr ), και μαζί να σας δώσουμε όλα τα εφόδια για να μπορέσετε να θέσετε τους σωστούς στόχους.



Ανδρομάχη Παπαγιαννάκη

Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού.

60 Προβολές

Σχετικές αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Comments


aboutcareer-logo_edited.png
bottom of page