Διαχείριση Χρόνου.
Ατομικό Πρόγραμμα
Διαχείρισης χρόνου
Η Διαχείριση Χρόνου δεν είναι μία έμφυτη ικανότητα, είναι δεξιότητα που ο κάθε άνθρωπος μπορεί να την αποκτήσει με την κατάλληλη εκπαίδευση.
Υπάρχουν τρόποι, ασκήσεις και στρατηγικές που όταν κάποιος τις εφαρμόζει μπορεί να διαχειριστεί τον χρόνο του με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Ποιους ωφελεί η Διαχείριση Χρόνου:
-Τους μαθητές οι οποίοι προσπαθούν να έχουν αποτελεσματικό διάβασμα.
-Τους υποψηφίους για την εισαγωγή τους στα Πανεπιστήμια.
-Τους σπουδαστές για την επίτευξη των στόχων τους.
-Τους εργαζόμενους για διαχείριση της καριέρας τους.
Η εκπαίδευση στη Διαχείριση Χρόνου γίνεται ως εξής:
Α) Συνδυαστικά με προγράμματα Επαγγελματικού Προσανατολισμού.
Τέσσερις ωριαίες συναντήσεις. Δύο για τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό και δύο για την σωστή Διαχείριση Χρόνου.
Με τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό ο μαθητής γνωρίζει τον εαυτό του, ορίζει τους στόχους του και την κατεύθυνση σπουδών του. Με την διαχείριση χρόνου, βρίσκει τον τρόπο επίτευξης των στόχων του.
Απευθύνεται σε μαθητές και σπουδαστές.
Β) Τρεις ωριαίες συναντήσεις Διαχείρισης Χρόνου. Καθορίζονται οι στόχοι.
-Ορίζεται ο τρόπος επίτευξης των στόχων.
-Δίδονται πρακτικές οδηγίες για την δέσμευση στους στόχους.
-Απευθύνεται σε κυρίως σε σπουδαστές οι οποίοι θέλουν να φτάσουν γρήγορα στον στόχο τους και σε ενήλικες που θέλουν να διαχειριστούν αποτελεσματικά την καριέρα τους.
Διαχείριση Χρόνου για μαθητές/τριες ή φοιτητές/τριες με Μαθησιακές Δυσκολίες
Είναι γνωστό ότι οι μαθητές με ΜΔ δεν έχουν σωστή αίσθηση χρόνου, δεν τελειώνουν εγκαίρως τα μαθήματά τους, δεν οργανώνουν το διάβασμά τους, με αποτέλεσμα οι επιδόσεις τους να είναι χαμηλές και η είσοδό τους στο Πανεπιστήμιο γίνεται πολύ δύσκολή.
Οι φοιτητές επίσης έχοντας φύγει από το σχολικό πρόγραμμα βιώνουν μία χαώδη κατάσταση στο Πανεπιστήμιο, αφού μόνοι τους τώρα πρέπει να καθορίσουν το πρόγραμμά τους, να είναι υπεύθυνοι για το πότε θα παραδώσουν τις εργασίες τους και πώς θα διαχειριστούν τον χρόνο τους ώστε να είναι εντάξει στις υποχρεώσεις τους.
Το πρόγραμμα βοήθειας προς του φοιτητές με Μαθησιακές Δυσκολίες της About Career, περιλαμβάνει:
6-8 ωριαίες συναντήσεις .
Η προσπάθειά μας έγκειται στο να μπορούν οι φοιτητές να διαχειρίζονται μόνοι τους τις σπουδές τους.
Οι τρόποι είναι:
1) Να έχουν έλεγχο της προόδου τους.
Χρησιμοποιούμε :
α) λίστες ελέγχου
β) φύλλα αυτοελέγχου
γ) αρχεία καταγραφής προόδου
2) Να μάθουν την αυτοδιδασκαλία.
Π.χ. τι χρειάζομαι για να λύσω ένα πρόβλημα
3) Πώς να αντιμετωπίσουν μια δύσκολη κατάσταση, π.χ. «ξέχασα ότι γράφω διαγώνισμα», «δεν παρέδωσα εγκαίρως την εργασία μου|».
4) Να μάθουν να ελέγχουν τον εαυτό τους ( αυτοαξιολόγηση) π.χ.Τι κατάλαβα από αυτό που διάβασα?Να κάνω μόνος/η μου ερωτήσεις κατανόησης.
6) Να μάθουν να βάζουν στόχους τους οποίους μπορούν να καταφέρουν.
Ο καθορισμός στόχων είναι πολύ σημαντικός γιατί αυξάνει τα κίνητρα και την προσπάθεια των ατόμων να πετύχουν τους στόχους τους.
7) Επιβράβευση του εαυτού.
Τα άτομα με ΜΔ έχουν βιώσει πολλές άσχημες καταστάσεις, απόρριψης, απογοήτευσης, χαμηλής αυτοεκτίμησης. Η επιβράβευση του εαυτού αυξάνει την αυτοεκτίμηση και δίνει δύναμη να συνεχίσουν.
Για τον κάθε ωφελούμενο/η καθορίζεται εξατομικευμένο πρόγραμμα, ανάλογα των αναγκών του.
Οι συναντήσεις μπορούν να γίνουν δια ζώσης, κατόπιν συνεννόησης, ή διαδικτυακά.
Σκοπός μας είναι να δοθεί η ευκαιρία σε όλους να έχουν μια θέση στην εκπαίδευση!
